عادات و سبک زندگی و افزایش عمر شما
مقالات بهداشت و سلامت / آیا میخواهید ۲۴ سال بیشتر زندگی کنید؟ براساس مطالعهای که روی دادههای مربوط به کهنه سربازان آمریکایی انجام شده، شما میتوانید در ۴۰ سالگی با ۸ مدل سبک زندگی، عمر خود را ۲۴ سال بیشتر کنید. در ۵۰ سالگی چطور؟ مشکلی نیست. اگر این ۸ روش را انتخاب کنید میتواند ۲۱ سال به عمر خود اضافه کنید.اگر در ۶۰ سالگی شروع کنیم چه؟ اگر این هشت عادت سالم را در این سن آغاز کنید هنوز میتوانید ۱۸ سال به عمر خود بیفزایید. ژوان مای نگوین، نویسنده این مطالعه و متخصص علوم پزشکی به شبکه خبری...