چگونه قلب خود را سالم نگه داریم؟

قلب سلامت قلب تغذیه

اخبار پزشکی / سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) با تاکید بر سبک زندگی سالم برای حفاظت از قلب و مراقبت مفید از این عضو حیاتی بر حفظ رژیم غذایی کم‌چرب و پُرفیبر با مقدار بیشتری از میوه و سبزیجات تازه و غلات کامل تاکید می‌کند. به گزارش ایسنا به نقل از دویچه وله، این مرکز سلامتی همچنین توصیه می‌کند که […]

ادامه مطلب

ویتامینی مهم برای پیشگیری از دیابت

ویتامین D

اخبار پزشکی و سلامت / مطالعات اخیر نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D در کاهش احتمال ابتلا به دیابت در افراد مبتلا به پیش‌دیابت نقش دارند. بر اساس این مطالعات، افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌توانند با مصرف مکمل ویتامین D خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۵ درصد کاهش دهند. مکمل‌های ویتامین D معمولاً برای محافظت در برابر […]

ادامه مطلب

افزایش مصرف دخانیات در بین دانشجویان

سیگار اعتیاد مواد مخدر

 اخبار اجتماعی / رییس سازمان خدمات دانشجویی دانشگاه تهران نسبت به افزایش مصرف دخانیات در بین دانشجویان طی سال‌های اخیر ابراز نگرانی کرد و گفت: استعمال دخانیات باوجود داشتن بار اجتماعی منفی و اطلاع‌رسانی‌های معمول در خصوص مضرات آن، یکی از شایع‌ترین رفتارهای پرخطر به خصوص در نسل جوان است. به گزارش گروه علم و آموزش ایرنا، علیرضا وجهی در […]

ادامه مطلب
۱ ۲