اگر سابقه سرطان در خانواده دارید، دور این ۱۲ ماده غذایی را خط بکشید

سرطان پروستات

مقالات تغذیه و سلامت / از آنجا که انواع غذاها ممکن است با ایجاد سرطان یا افزایش خطر ابتلا به سرطان ارتباط مستقیمی داشته باشد، نظارت بر رژیم غذایی بسیار مهم است. به خصوص اگر اعضای خانواده‌تان مبتلا به سرطان هستند یا سابقه ابتلا به سرطان در خانواده‌ شما وجود داشته است، لازم است حداقل با مدیریت برنامه غذایی، شانس […]

ادامه مطلب

روز شمار هفته سلامت ۱۴۰۲

روز شمار و عناوین هفته سلامت ۱۴۰۲

اخبار بهداشت و سلامت / مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت روز شمار هفته سلامت ۱۴۰۲ را اعلام کرد. هفته سلامت سال ۱۴۰۲ با تاکید بر نقش پزشکی خانواده در بهبود سلامت آحاد جامعه، با شعار “سلامت برای همه با پزشکی خانواده”، از ۹ اردیبهشت آغاز شده و تا ۱۵ اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ ادامه دارد.روز شمار هفته سلامت […]

ادامه مطلب

رژیم غذایی گیاهی و سبک زندگی برای جوان‌تر شدن

جوان نعمت جوانی

اخبار بهداشت و سلامت/ “دیوید سینکلر” زیست شناس ۵۳ ساله هاروارد است. او ادعا می‌کند که سن بیولوژیکی اش یک دهه جوان‌تر است. سن بیولوژیکی سرعتی است که شما از نظر جسمی پیر می‌شوید و می‌تواند متفاوت از سن تقویمی شما باشد. سینکلر بر این باور است که رژیم غذایی گیاهی، روزه داری متناوب، کاهش استرس و ورزش به او […]

ادامه مطلب

چگونه قلب خود را سالم نگه داریم؟

قلب سلامت قلب تغذیه

اخبار پزشکی / سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) با تاکید بر سبک زندگی سالم برای حفاظت از قلب و مراقبت مفید از این عضو حیاتی بر حفظ رژیم غذایی کم‌چرب و پُرفیبر با مقدار بیشتری از میوه و سبزیجات تازه و غلات کامل تاکید می‌کند. به گزارش ایسنا به نقل از دویچه وله، این مرکز سلامتی همچنین توصیه می‌کند که […]

ادامه مطلب

ویتامینی مهم برای پیشگیری از دیابت

ویتامین D

اخبار پزشکی و سلامت / مطالعات اخیر نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D در کاهش احتمال ابتلا به دیابت در افراد مبتلا به پیش‌دیابت نقش دارند. بر اساس این مطالعات، افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌توانند با مصرف مکمل ویتامین D خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۵ درصد کاهش دهند. مکمل‌های ویتامین D معمولاً برای محافظت در برابر […]

ادامه مطلب

افزایش مصرف دخانیات در بین دانشجویان

سیگار اعتیاد مواد مخدر

 اخبار اجتماعی / رییس سازمان خدمات دانشجویی دانشگاه تهران نسبت به افزایش مصرف دخانیات در بین دانشجویان طی سال‌های اخیر ابراز نگرانی کرد و گفت: استعمال دخانیات باوجود داشتن بار اجتماعی منفی و اطلاع‌رسانی‌های معمول در خصوص مضرات آن، یکی از شایع‌ترین رفتارهای پرخطر به خصوص در نسل جوان است. به گزارش گروه علم و آموزش ایرنا، علیرضا وجهی در […]

ادامه مطلب
۱ ۲