اگر مدام سردرد دارید بخوانید
مقالات پزشکی و سلامت / برخی از داروهای سردرد بدوننسخه شامل کافئین هستند. مقدار کمی کافئین میتواند به توقف سردرد شما کمک کند.سردردها و حملات میگرنی میتوانند بسیار آزاردهنده باشند و طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، نیمی از بزرگسالان در سراسر جهان در سال گذشته سردرد داشتهاند.سردرد میتواند شدید یا یک درد مبهم باشد و چند روز طول بکشد. با این حال، فارغ از مصرف مسکنها و ضد دردها، شما میتوانید اقداماتی ساده برای تسکین این درد آزاردهنده انجام دهید. در ادامه به چند مورد از این اقدامات خواهیم پرداخت. بهطور منظم ورزش کنیدورزش موثرترین تغییر سبک زندگی برای...