نکات کلیدی برای رهایی از استرس تعطیلات

مهارتهای زندگی

مقالات روانشناسی / روزیاتو: مطالعات نشان می‌دهد تعطیلات می‌تواند بسیار استرس زا باشد. کوهی از کار‌هایی که باید انجام شوند، هزینه برای خرید هدایا، احساس بی‌کفایتی، اضطراب اجتماعی، کمال گرایی آزاردهنده و خستگی محض می‌تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد و چیزی به‌غیر از شادی برای او به ارمغان بیاورد. اما چرا در تعطیلات دچار استرس می‌شویم و […]

ادامه مطلب

سرطان پستان، شایع‌ترین سرطان در کشور

سرطان سینه

اخبار پزشکی و سلامت / رییس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: در ایران ۲۱.۴ درصد مبتلایان سرطان پستان زیر ۴۰ سال دارند درحالی که در دنیا این عدد حدود چهار درصد است بنابراین این موضوع نیازمند توجه است.به گزارش ایسنا، محمد اسماعیل اکبری در افتتاحیه شانزدهمین کنگره بین‌المللی سرطان پستان با اشاره به تداوم برگزاری این […]

ادامه مطلب

شادی ، آرامش و سلامت ذهنی

شادی و آرامش

مقالات روانشناسی/ دکتر مایکل هرد روانشناسی است که در عین حال دارای مطالعات اقتصادی است و در پایگاه آنلاین «کاپیتالیسم مگزین» هرازگاه مطالب متنوعی درباره رابطه منطق اقتصادی و زندگی انسان می‌نویسد. یادداشت جدید وی را در ادامه می خوانید:این روزها تصور می‌شود که یگانه هدف روان درمانی، و سلامت ذهنی به طور کل، تنها یک چیز است: احساس خوبی […]

ادامه مطلب

خانواده ایرانی در معرض خطر و تهدید

نوزاد والدین پدر و مادر

مقالات اجتماعی / هدی سادات پاک نهاد / همه در یک خانواده به دنیا می‌آیند، اما همه خانواده سالمی ندارند. فقدان خانواده سالم می‌تواند به جهات مختلف منجر به سقوط جامعه شود چراکه کانون خانواده نقش مهمی در تبدیل‌شدن ما به افراد بهتر به‌صورت فردی و همچنین شهروندان بهتر جامعه ایفا می‌کند. خانواده، بهترین مکان برای القای ارزش‌ها و ایجاد […]

ادامه مطلب

باغبانی و کاهش خطر ابتلا به سرطان و افزایش سلامت روان

باغبانی و سلامت روان و کاهش سرطان

مقالات روانشناسی / تحقیقات جدید محققان دانشگاه دانشگاه کلرادو بولدر نشان می‌دهد که یک مورد می‌تواند تأثیر قدرتمندی داشته باشد: باغبانی.دانشمندان با انجام یک کارآزمایی تصادفی و کنترل شده روی افرادی که باغبانی می‌کنند، نشان داده‌اند که این دسته از افراد فیبر بیشتری می‌خورند و فعالیت بدنی بیشتری دارند، دو عامل شناخته‌شده‌ای که باعث کاهش خطر سرطان و بیماری‌های مزمن […]

ادامه مطلب

احساسی که نشانه از دست دادن حافظه است

حافظه

مقالات سلامت / نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که دوره‌های افسردگی در اوایل زندگی با از دست دادن حافظه در آینده مرتبط است. افرادی که در ۲۰، ۳۰ و ۴۰ سالگی افسردگی و اضطراب را تجربه می‌کنند، در دهه ۵۰ زندگی خود دچار مشکلات حافظه می‌شوند. این نتایج نشان می‌دهد که افسردگی ممکن است منجر به زوال عقل در آینده شود […]

ادامه مطلب

تاثیر سلامت روان مادران بر وزن فرزندان

سلامت سلامت روانی مادران

مقالات روانشناسی / نتایج یک مطالعه نشان داد که وضعیت‌ سلامت روان مادر می‌تواند تعیین‌کننده کیفیت زندگی در کودکان و نوجوانان باشد. همچنین می‌تواند با وضعیت وزن در فرزندان دختر، ارتباط داشته باشد. اختلالات روانی از شایع‌ترین بیماری‌های موجود در سر تا سر جهان امروز هستند که در این بین، زنان به علت عوامل مختلف فردی و اجتماعی، بیشتر از […]

ادامه مطلب

موبایل؛ همراه هر لحظه

موبایل و تلفن همراه

اخبار فناوری : دردو دهه اخیر تکنولوژی موبایل با تغییرات گسترده‌ای که داشته به خصوص سمعی و بصری شدن آن در سال‌های اخیر زندگی روزمره و سبک زندگی مان را تغییر داده است.اگر زمانی ملزم بودیم برای دیدن شبکه خاصی از تلویزیون در خانه باشیم حالا در تمام لحظات می‌توانیم در صفحات اجتماعی آنچه را که می‌پسندیم دنبال کنیم.ما یک […]

ادامه مطلب

بازداشت بی‌دلیل ممنوع !

رئیس قوه قضاییه در جریان بازدید از دادسرای جرایم امنیتی تهران،قضات و ضابطان قضایی را بازداشت‌های بی‌دلیل برحذر داشت. حجت‌الاسلام محسنی اژه‌ای در این بازدید بر اهمیت و ضرورت جمع‌آوری ادلّه و اسناد ناظر بر اتهام انتسابی فرد پیش از مرحله احضار و بازداشت او تاکید کرد و گفت: باید از ضابط بخواهیم تا آنجایی که مقدور است قبل از […]

ادامه مطلب
۱ ۲ ۳ ۴