پایگاهی با اخبار و مقالات جدید
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) رابطه تغذیه، مغز و سلامت روان / اضطراب، رهاورد چاقی و رژیم غذایی پرچرب در جوانانافزایش همزمان چاقی و اضطراب در بین نوجوانان و جوانان، توجه پژوهشگران را به رابطه احتمالی میان این دو مشکل جلب کرده است. در پژوهشی تازه، آن‌ها به نقش ارتباط بین روده و مغز در این ارتباط پرداخته و نتایج […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) ۷ خوراکی تهدید کننده سلامت دستگاه گوارش / این ۷ خوراکی قاتل سلامت روده هستند این ۷ خوراکی قاتل سلامت روده هستند با توصیه‌های یک متخصص گوارش آشنا شوید تا بدانید کدام غذاها را باید کنار بگذارید تا از نفخ، یبوست، اسهال و التهاب روده پیشگیری کنید. سلامت دستگاه گوارش‌تان را همین حالا حفظ کنید! به […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) فواید مصرف کرن‌بری در وعده‌ی صبحانه گنجاندن یک مشت کرن‌بری در برنامه‌ی روزانه‌ی صبحانه‌تان، یکی از بهترین تغییراتی است که می‌توانید برای سلامتی خود ایجاد کنید! ادامه‌ی مطلب را بخوانید تا بدانید چرا! به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ همه‌ی ما می‌دانیم که صبحانه مهم‌ترین وعده‌ی غذایی روز است، اما گاهی […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) درباره فواید شگفت‌انگیز گزنه گزنه گیاهی سرشار از مواد مغذی است که پیشینه‌ای طولانی در طب سنتی دارد. این گیاه مغذی می‌تواند به‌طور طبیعی به بهبود سلامت کلی بدن کمک کند. به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ آیا تا به حال به طور اتفاقی با گزنه تماس پیدا کرده‌اید و فوراً […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) چرا مصرف فیبر در رژیم غذایی مهم است؟بدون فیبر، باکتری‌های مضر دوستدار قند می‌توانند تکثیر شوند. مقدار بالای قند در آب‌میوه‌ها نیز رشد این باکتری‌های مضر را بیشتر تحریک کرده و تعادل میکروبیوم را بر هم می‌زند.فیبر باکتری‌های مفیدی را تغذیه می‌کند که ترکیبات ضد التهابی تولید می‌کنند. به گزارش ایسنا، بدون فیبر، باکتری‌های مضر دوستدار […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) بهترین نوشیدنی‌های صبحگاهی برای افزایش انرژی از نظر متخصصانآلارم صبحگاهی به صدا درمی‌آید، از رختخواب بیرون می‌آیید، به سمت آشپزخانه می‌روید و سپس… چه کاری انجام می‌دهید؟ برای اکثر ما، اولین کاری که انجام می‌دهیم، تهیه یک نوشیدنی برای خودمان است. به گزارش روزیاتو، در میان همه نوشیدنی‌ها، یکی از آن‌ها محبوب‌ترین گزینه برای شروع […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند ارتباط مستقیمی میان کیفیت غذا و شرایط روحی و روانی افراد وجود دارد. خوردن برخی از غذاها می‌تواند به کاهش استرس بینجامد.آیا شما هم از استرس رنج می‌برید؟ آیا شما هم دنبال این هستید که با یک خوراکی، از اضطراب‌ها و نگرانی‌های خود بکاهید؟ اگر پاسخ این پرسش‌ها بلی است […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / موز میوه‌ای سرشار از کربوهیدرات‌های انرژی‌بخش و پتاسیم، عنصر مفید برای قلب است.به گفته متخصصان، موز یکی از بهترین منابع خوراکی غنی از پتاسیم است. پتاسیم یکی از مواد معدنی ضروری برای حفظ فشار خون طبیعی بدن و فعالیت قلب است.همچنین براساس آمارهای رسمی، هر فرد به طور متوسط هر ساله ۱۰ کیلوگرم موز (حدود […]
ادامه مطلب
مقالات پزشکی و سلامت / این فواید ۱۰ تا ۳۰ روز پس از ترک نان احساس خواهند شد، اما به یاد داشته باشید که قبل از توقف پختن نان، بدن شما با قطع خوردن آن کاملاً متفاوت خواهد بود. ترک مصرف نان برای بسیاری از ما کار دشواری است، اما این کار فواید زیادی برای سلامت ما دارد که در […]
ادامه مطلب