اگر نان نخوریم چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد؟

نان و مصرف نان

مقالات پزشکی و سلامت / این فواید ۱۰ تا ۳۰ روز پس از ترک نان احساس خواهند شد، اما به یاد داشته باشید که قبل از توقف پختن نان، بدن شما با قطع خوردن آن کاملاً متفاوت خواهد بود. ترک مصرف نان برای بسیاری از ما کار دشواری است، اما این کار فواید زیادی برای سلامت ما دارد که در […]

ادامه مطلب

انجیر را با گردو بخورید!

مصرف انجیر و گردو

مقالات تغذیه و سلامت / انجیر به‌دلیل تاثیر مثبت بر سیستم گوارش شهرت دارد اما نباید فراموش کرد که این میوه یکی از بهترین منابع مواد معدنی مانند کلسیم است. انجیر همچنین سرشار از آنتی‌اکسیدان‌‌های فراوان، فیبرها و ویتامین‌هاست. انجیر سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن، مس و مقدار فراوان ویتامین‌های گروهB است. پوسته و گوشته انجیر حاوی ترکیبات […]

ادامه مطلب

تورم وحشتناک اقلام خوراکی در یک سال اخیر

فروشگاه مواد غذایی

اخبار اقتصادی / برخی سیاست‌های اقتصادی عاملی شده تا در ادوار مختلف سبد غذایی و وضعیت معیشتی بخشی از جامعه ایران تحت تاثیر قرار بگیرد. در چندماه اخیر و پس از «حذف ارز ترجیحی» قیمت بخشی از اقلام خوراکی ضروری افزایش چشمگیری داشته و سطح توانگری بسیاری از سرپرستان خانوار برای تامین یک زندگی حداقلی به شدت کاهش پیدا کرده […]

ادامه مطلب

چند ماده غذایی که باید در مصرف آنها احتیاط کرد

مواد غذایی سنجد گیلاس

مقالات تغذیه و سلامت / بسیاری از مواد غذایی و حتی میوه‌ها و سبزیجات اگرچه سالم هستند اما رعایت نکردن برخی اصول ساده اما مهم در مصرف آنها، می‌تواند سلامت افراد را به طور جدی تهدید کند. متخصصان به برخی از رایج‌ترین مواد غذایی که می‌بایست در مصرف آن‌ها احتیاط کرد، اشاره کرده‌اند که در ادامه به آن‌ها خواهیم پرداخت. […]

ادامه مطلب

علائم زخم معده چیست؟

 زخم معده یکی از بیماری های دردناک دستگاه گوارشی است که اغلب تصور می شود که افراد سیگاری و لاغر اندام و پراسترس به آن دچار می شوند. اما وجود ویروسی به نام هلیکوباکتر زمینه ساز اصلی این بیماری می باشد. شما زخم معده دارید اگر زخمهای باز در شکم یا قسمت فوقانی روده کوچک داشته باشید، این اتفاق زمانی […]

ادامه مطلب

با چای و قهوه مغزتان را نجات دهید

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدن چای یا قهوه ممکن است خطر سکته مغزی و زوال عقل را حدود یک سوم کاهش دهد. زوال عقل یک تخریب عملکرد مغز و سلامت کلی است که با افزایش سن ایجاد می‌شود و علائم آن شامل از دست دادن حافظه، مشکلات زبان و تغییر در خلق و خوی است. سکته مغزی زمانی رخ […]

ادامه مطلب

دانستنی‌هایی درباره حجامت

حجامت

مقالات بهداشت و سلامت / حجامت یک روش درمان سنتی چینی و خاورمیانه ای است که برای درمان انواع مختلفی از شرایط استفاده می شود. حجامت شامل قرار دادن چند فنجان روی نقاط خاصی از پوست فرد می شود. سپس، فردی که حجامت را انجام می دهد در فنجان ها مکش ایجاد کرده که موجب کشیده شدن پوست فرد می […]

ادامه مطلب

جولان «قاتل سلامتی» در جهان/ تسریع زوال جامعه

سیگار اعتیاد مواد مخدر

سیده مریم سیدانسیگار را می‌توان چراغ سبزی برای سایر اعتیادها و نخستین گام به سوی معتاد شدن افراد دانست؛ موضوعی که به تدریج زوال جسم و روان فرد را هدف قرار می‌دهد و در نهایت سلامت و امنیت جامعه را هدفگذاری می‌کند. به راستی راه‌حل چیست و قانون‌گذاران باید محدودیت‌ها را از چه سنی وضع کنند؟ امروزه استعمال دخانیات به […]

ادامه مطلب

تغییر اقلیم موجب کاهش خواب می‌شود

تغییر اقلیم کاهش خواب

مقالات روانشناسی / مطالعه گروهی از محققان دانمارکی نشان می‌دهد تغییرات اقلیم و افزایش دما به شکل منفی روی خواب انسان اثر دارد و تا پایان قرن ۲۱ میلادی بین ۵۰ تا ۵۸ ساعت از میزان خواب افراد کم می‌شود. به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی مدیکال اکسپرس، بیشتر مطالعات انجام‌شده در مورد تاثیر تغییر اقلیم بر زندگی انسان بیشتر در مورد […]

ادامه مطلب
۱ ۱۲ ۱۳ ۱۴ ۱۵