راههای پیشگیری از بیماریهای مزمن و بهبود کیفیت زندگی
اخبار بهداشت و سلامت / بسیاری از بیماریهای مزمن ناشی از رفتارها و عادتهای پرخطر خودمان هستند و با داشتن انتخابهای سالم میتوانیم احتمال ابتلا به یک بیماری مزمن را کاهش دهیم و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشیم. به گزارش ایسنا به نقل از سایت اطلاع رسانی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده (CDC)، بیماریهای مزمن به بیماریهایی گفته میشود که شروعی آهسته دارند و در عین حال پیشرونده و بلندمدت هستند. در ادامه به چند توصیه برای پیشگیری از این بیماریها خواهیم پرداخت: سیگار نکشید ترک سیگار (یا هرگز نکشیدن آن) خطر ابتلا به مشکلات جدی...