علائم خاموش فشار خون بالا را بشناسیم

فشار خون

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) علائم خاموش فشار خون بالا؛ چگونه قبل از دیر شدن، فشار خون بالا را تشخیص دهیم فشار خون بالا می‌تواند خاموش باشد؛ یعنی بدون هیچ نشانه‌ای بروز کند. با این حال، نشانه‌های ظریفی وجود دارند که می‌توانند بیانگر فشار خون کنترل‌نشده در بدن باشند. در ادامه، همه‌ی آنچه لازم است بدانید آورده شده است. به گزارش […]

ادامه مطلب

تمرین‌هایی برای کند کردن پیشرفت بیماری پارکینسون

بیماری پارکینسون

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  تمرین‌هایی برای کند کردن پیشرفت بیماری پارکینسون چه تمرین‌هایی می‌توانند پیشرفت بیماری پارکینسون را کند کنند؟ برای همه‌ی افراد، ورزش بخشی ضروری از یک سبک زندگی سالم است؛ اما برای مبتلایان به پارکینسون، اهمیت آن حتی بیشتر است. به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ بر اساس یک مطالعه‌ی جدید با عنوان […]

ادامه مطلب

لیست عادت‌ های خوب و مفید برای زندگی

مطالعه کتابخوانی کتاب

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) لیست عادت‌ های خوب و مفید برای زندگی قبل از آنکه به لیست عادت‌های خوب و مفید برای زندگی بپردازیم باید بگوییم که عادت‌ها بخش غیرقابل انکار زندگی هر شخص محسوب می‌شوند. این عادت‌ها بخش جدایی‌ناپذیری از روانشناسی رفتاری ما هستند که به میزان زیادی در جهت‌یابی زندگی ما تاثیر می‌گذارند. به گزارش ماهان، تحقیقات […]

ادامه مطلب

ورزشی برای مقابله با آلزایمر

ورزش های هوازی

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  کدام ورزش‌ با آلزایمر مقابله می‌کند؟نتایج تحقیقات جدید منتشرشده در سایت ساینس نشان می‌دهد، ورزش منظم هوازی با کاهش نشانگرهای شروع آلزایمر در مغز موش‌ها، ازجمله پلاک‌های آمیلوئید مرتبط است.دانشمندان ورزش‌هایی را شناسایی کردند که ممکن است به مبارزه با آلزایمر کمک کنند. به گزارش ایسنا؛ نتایج تحقیقات جدید منتشرشده در سایت ساینس نشان می‌دهد، […]

ادامه مطلب

مغز خود را چگونه ۲۰ سال جوان‌تر کنیم؟

راز و رمز جوانی مغز

مقالات پزشکی و سلامت / راهکارهایی که در اینجا معرفی می‌شوند، می‌توانند برای بزرگسالان در هر سنی مفید باشند. به نقل از هلث، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش منظم مانند پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری، می‌تواند مغز شما را ۲۰ سال جوان‌تر کند. هر چه فرد مسن‌تر می‌شود، باید با انجام ورزش اندک، سود بیشتری از نتایج آن ببرد با این […]

ادامه مطلب

دلایل یبوست و راههای رفع آن

دلایل یبوست و نحوه رفع آن

مقالات بهداشت و سلامت / علل معمول یبوست عبارتند از مصرف ناکافی آب و فیبر، نداشتن فعالیت بدنی، برخی داروها، بیماری‌های قسمت پایین روده و نادیده گرفتن میل به اجابت مزاج. یبوست اصطلاحی است که برای توصیف طیفی از تجربیات گوارشی، از جمله حرکات نادر روده و مدفوع سفت و خشک که به سختی دفع شود، استفاده می‌شود. به طور […]

ادامه مطلب

چگونه قلب خود را سالم نگه داریم؟

قلب سلامت قلب تغذیه

اخبار پزشکی / سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) با تاکید بر سبک زندگی سالم برای حفاظت از قلب و مراقبت مفید از این عضو حیاتی بر حفظ رژیم غذایی کم‌چرب و پُرفیبر با مقدار بیشتری از میوه و سبزیجات تازه و غلات کامل تاکید می‌کند. به گزارش ایسنا به نقل از دویچه وله، این مرکز سلامتی همچنین توصیه می‌کند که […]

ادامه مطلب