تمرین‌هایی برای کند کردن پیشرفت بیماری پارکینسون

بیماری پارکینسون

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  تمرین‌هایی برای کند کردن پیشرفت بیماری پارکینسون چه تمرین‌هایی می‌توانند پیشرفت بیماری پارکینسون را کند کنند؟ برای همه‌ی افراد، ورزش بخشی ضروری از یک سبک زندگی سالم است؛ اما برای مبتلایان به پارکینسون، اهمیت آن حتی بیشتر است. به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ بر اساس یک مطالعه‌ی جدید با عنوان […]

ادامه مطلب

ورزشی برای خواب آرام

فعالیت ورزشی برای سلامت روان

مقالات ورزشی / با کدام ورزش راحت بخوابیم؟یک جلسه تمرینی کششی و مدیتیشن کوتاه قبل از خواب، می‌تواند خواب را بهبود بخشد، احساسات مثبت را تقویت کند و بهبودی از استرس روحی و جسمی را افزایش دهد. به گزارش ایسنا، ایجاد یک تغییر کوچک در برنامه شبانه می‌تواند به شما کمک کند بهتر بخوابید، انگیزه و اعتماد به نفس خود […]

ادامه مطلب