Tag: تمرین‌های قدرتی

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) چطور زندگی طولانی‌تر و سالم‌تری داشته باشیم؟کارشناسان بر این باورند که شیوه زندگی، نقشی تعیین‌کننده در کیفیت و سرعت روند پیری دارد. به گزارش ایسنا، متخصصان معتقدند که پیری سالم بیش از آنکه امری اتفاقی باشد، حاصل عادت‌های ساده و روزمره افراد در زندگیشان است. به گفته آن‌ها، این انتخاب‌های کوچک هستند که مسیر سلامت […]