چگونه سطح کلسترول سالم را حفظ کنیم؟

کلسترول سالم

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) کاهش سطح کلسترول LDL برای سلامت قلب مفید است، اما در برخی موارد، افت بیش‌ازحد آن می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات زمینه‌ای باشد. در ادامه، نکاتی را که باید درباره‌ی این موضوع بدانید مرور می‌کنیم. به‌گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ کلسترول ماده‌ای مومی‌شکل و چربی‌مانند است که در خون و تمام سلول‌های […]

ادامه مطلب

چرا نباید با کودکان درد دل کنیم؟

درد دل با کودکان

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) درد دل کردن با کودکان می تواند عواقب منفی و غیرمنتظره ای داشته باشد. در این مقاله به بررسی مراحل رشد عاطفی کودکان و تاثیرات روانی درد دل کردن بر آن ها پرداخته شده است. درد دل کردن با دیگران یکی از روش هایی است که انسان ها برای تخلیه احساسات و افکار خود از […]

ادامه مطلب

۷ تغییر کلیدی برای داشتن دهه ۴۰ سالم‌تر

سلامت پوست و استخوان‌ها

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) ۷ تغییر کلیدی برای داشتن دهه ۴۰ سالم‌تر سی سالگی یک نقطه عطف است که معمولاً با تغییر در اولویت‌ها، مسئولیت‌ها و مهم‌تر از همه، سلامت همراه است. در حالی که دهه ۲۰ زندگی ممکن است دوره‌ای از آزمایش‌ها و تجربه‌ها بوده باشد، دهه ۳۰ زمان مناسبی برای ایجاد عادت‌هایی است که زندگی سالم‌تر و […]

ادامه مطلب

جلوگیری از آلزایمر و تقویت حافظه

آلزایمر زوال عقل سالمندی

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) جلوگیری از آلزایمر و تقویت حافظهیکی از شایع‌ترین بیماری‌های عصبی بیماری آلزایمر است. این بیماری با مرور زمان به دلیل سبک زندگی نادرستی که افراد مختلف دارند در بین مردم شیوع بیشتری پیدا می‌کند. در صورتی که هنوز با این مشکل مواجه نشدید و نگران مواجه شدن با این بیماری هستید، می‌توانید از برخی روش‌ها […]

ادامه مطلب

عادات و سبک زندگی و افزایش عمر شما

سبک زندگی و سلامت

مقالات بهداشت و سلامت / آیا می‌خواهید ۲۴ سال بیشتر زندگی کنید؟ براساس مطالعه‌ای که روی داده‌های مربوط به کهنه سربازان آمریکایی انجام شده، شما می‌توانید در ۴۰ سالگی با ۸ مدل سبک زندگی، عمر خود را ۲۴ سال بیشتر کنید. در ۵۰ سالگی چطور؟ مشکلی نیست. اگر این ۸ روش را انتخاب کنید می‌تواند ۲۱ سال به عمر خود […]

ادامه مطلب