Tag: مصرف سیگار

مقالات پزشکی و سلامت / همه ما چندین کار است که انجام می‌دهیم و می‌دانیم نباید انجام دهیم اما برخی از این عادات بد می‌توانند روی مغز تاثیر بگذارند. بهداشت‌نیوز نوشت: همه ما چندین کار است که انجام می‌دهیم و می‌دانیم نباید انجام دهیم. اما برخی از این عادات بد می‌توانند روی مغز تاثیر بگذارند. به طور مثال، کمبود خواب […]

مقالات بهداشت و سلامت / زرد شدن دندان یک مشکل رایج دندانی است که بسیاری از افراد به دلایل مختلفی با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند. این بیماری در اثر عوامل مختلفی مانند بهداشت نامناسب دهان، سیگار کشیدن، مصرف برخی داروها و افزایش سن ایجاد می‌شود. در حالی که این مشکل سلامتی دندان‌ها و بدن را به خطر نمی‌اندازد، اما می‌تواند […]

مقالات پزشکی و سلامت / دیابت را می‌توان با خوردن غذاهای سالم تا حدودی کنترل کرد؛ بنابراین اگر دیابت دارید، حتما لازم است میوه و سبزی تازه، غلات فراوان و پروتئین‌های کم‌چرب بخورید. ازآنجایی‌که بدن ما به چربی‌ها، کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها نیاز دارد، پس باید سالم‌ترین آنها را انتخاب کنیم. مثلا چربی‌های موردنیاز بدنمان را از منابع سالمی مانند ماهی، […]