چطور فشار خون را پایین بیاوریم؟

فشار خون اندازه گیری فشار خون

مقالات پزشکی و سلامت / متاسفانه فشار خون بالا به‌ندرت علائم قابل توجهی دارد و در صورت عدم درمان، خطر مشکلات جدی مانند حملات قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد. تنها راه برای تشخیص فشار خون بالا، بررسی منظم فشار خون به کمک دستگاه فشارسنج است. فشارسنج معمولا دو عدد را به‌عنوان فشار خون هر فرد نشان می‌دهد. اولین عدد، […]

ادامه مطلب

تاثیرات باکتری روده بر اختلالات روانی

باکتری روده

مقالات پزشکی و سلامت / تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که برخی از باکتری‌ها ممکن است علائم افسردگی را تشدید کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است نقش محافظ داشته باشند. در یک مطالعه جدید، محققان ۱۳ گروه باکتری را که مربوط به افزایش احتمال بزرگسالان به علائم افسردگی بود، شناسایی کردند. با این حال کارشناسان تأکید کردند که این […]

ادامه مطلب

علائم بالا رفتن قند خونتان را بشناسید

دیابت بیماری قند

مقالات پزشکی و سلامت / قند خون دارای علائم مختلفی است که در این مطلب تعدادی از آن را بیان کرده ایم. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ دیابت یکی از بیماری‌های زمینه‌ای است که می‌تواند ناتوان‌کننده باشد و به مرور زمان کیفیت زندگی فرد را کاهش دهد؛ بنابراین شناحت این بیماری و کنترل آن می‌تواند کیفیت زندگی را بهبود ببخشد. اگر […]

ادامه مطلب

رژیم غذایی گیاهی و کاهش ریسک سرطان روده بزرگ

رژیم غذایی گیاهی

مقالات تغذیه و سلامت / تحقیقات جدید نشان می دهد خوردن غلات کامل، سبزیجات، میوه ها و حبوبات ممکن است احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. به گزارش رشد نیوز به نقل ازهلث دی نیوز، «جیه یه کیم»، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه کیونگ هی در کره جنوبی، گفت: «اگرچه تحقیقات قبلی نشان داده است […]

ادامه مطلب

دشمن سرطان را بشناسید

ورزش هوازی

مقالات پزشکی و ورزشی / روزنامه جام جم نوشت: با ورزش‌های هوازی می‌توان خطر ابتلا به سرطان و رشد تومورهای سرطانی را از بین برد. «در برنامه‌ریزی روزانه یا هفتگی برای ورزش هم فرصتی در نظر گرفته‌اید یا نه؟ اگر جواب شما منفی است که اوضاع خراب است! اگر جواب شما مثبت است از همین هفته، برنامه ورزشی خود را طوری […]

ادامه مطلب

چرا با اینکه به اندازه می‌خوابم اما همیشه خسته هستم؟

پرخوری پرخوابی خواب سلامت

مقالات بهداشت و سلامت / اگر با احساس شادابی از خواب بیدار می‌شوید و قادر به انجام فعالیت‌های روزانه خود بدون خستگی هستید، این مساله نشان می‌دهد شما از سلامت خواب برخوردار هستید. «مارک بولوس»، متخصص مغز و اعصاب و متخصص سلامت خواب در بیمارستانی در تورنتو، می‌گوید اگر وقتی از خواب بیدار می‌شوید احساس می‌کنید که انگار به اندازه […]

ادامه مطلب

راههایی برای کاهش خشکی پوست

خشکی پوست بهداشت پوست سلامت

مقالات پزشکی و سلامت / خشکی پوست از مشکلات جسمی است که به طور معمول در فصول پاییز و زمستان شایع‌تر می‌شود.روش‌های خانگی مختلفی برای رفع خشکی پوست وجود دارد که از آن جمله می‌توان به استفاده از روغن‌های گیاهی و دنبال کردن رژیم‌های غذایی سالم و حاوی خوراکی‌های مفید برای سلامت پوست اشاره کرد.در ادامه چند توصیه برای رفع […]

ادامه مطلب

ارتباط بین آسم و بیماری قلبی چیست؟

قلب بیماری قلبی سلامت

مقالات پزشکی و سلامت / التهاب و تجمع پلاک در شریان‌های افراد مبتلا به آسم می تواند احتمال حمله قلبی یا سکته را افزایش دهد. نتایج مطالعه منتشر شده در مجله انجمن قلب آمریکا نشان می‌دهد: افراد مبتلا به “آسمِ مداوم”، دچار سطح بالاتری از التهاب و تجمع پلاک در شریان‌ها هستند که به نوبه خود می‌تواند احتمال حمله قلبی […]

ادامه مطلب

شایع‌ترین علائم کنونی کووید چیست؟

کووید کرونا ویروس کرونا

پایگاه خبری و تحلیلی رشد : پروفسور تیم اسپکتور، یکی از بنیان‌گذاران مطالعه سلامت زوئی کووید بریتانیا(Zoe)، گفت: براساس آمارها واضح است اکنون شاهد شکل‌گیری موج پاییزی کووید ۱۹ همراه با افزایش پذیرش بیمار در بیمارستان هستیم.پروفسور اسپکتور، دانشمند ارشد در مطالعه زوئی کووید در به‌ روز رسانی اخیر این اپلیکیشن، توضیح داد: درحال حاضر از هر ۳۷ نفر یک نفر […]

ادامه مطلب
۱ ۷ ۸ ۹ ۱۰