پایگاهی با اخبار و مقالات جدید
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) فواید گیاهان خانگی برای سلامتی گیاهان خانگی نه‌تنها دکور را زیباتر می‌کنند بلکه با فیلتر کردن آلرژن‌ها و افزایش رطوبت، سلامت جسمی را بهبود می‌بخشند. حضور آن‌ها می‌تواند استرس را کاهش دهد، خواب را بهتر کند و تمرکز و عملکرد ذهنی را تقویت نماید. همچنین نگهداری از گیاهان بهبود سلامت روان، تسریع بهبود بیماران و […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) داروی گیاهی برای کاهش عصبانیت با مصرف این داروی گیاهی کمتر عصبی شوید / گل گاو زبان سبب ایجاد آرامش می‌شود. گل گاو زبان یک آرام بخش طبیعی است که تأثیر زیادی در کاهش استرس و اضطراب دارد. در نتیجه، می‌تواند تپش قلب را نیز کاهش دهد. در ضمن، گل گاو زبان حاوی آنتی اکسیدان پلی […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) رابطه لبخند با روابط اجتماعی و اعتماد به نفساز تأثیر لبخند بر افزایش اعتماد به نفس و بهبود روابطمان با دیگران نمی‌توان غافل شد! زمانی‌که با لبخند زیبا و جذاب خود جلوی دیگران ظاهر می‌شوید و شروع به صحبت می‌کنید، به دیگران نشان می‌دهید که از خودتان راضی هستید و این نگاه، اثر مثبت‌تری بر روابطتان […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) ۷ توصیه برای مراقبت از قلب در افراد مبتلا به دیابتمراقبت از قلب افراد دیابتی نیازمند اصلاح سبک زندگی، مراجعه‌ی منظم به پزشک و رویکردی فعال در مدیریت بیماری است. برای آشنایی با این نکات مهم، ادامه‌ی مطلب را بخوانید! به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ گرچه زندگی با دیابت چالش‌برانگیز […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) عوارضِ جسمی استرس و چند توصیه برای کاهش آنیک نظرسنجی ملی جدید به سفارش مرکز پزشکی Wexner دانشگاه ایالتی اوهایو نشان داده است تقریباً نیمی از بزرگسالان در ایالات متحده (۴۵ درصد) حداقل یک بار در هفته به دلیل اخبار یا اتفاقاتی که در رسانه‌های اجتماعی می‌بینند، استرس می‌گیرند. به گزارش ایسنا، نظرسنجی از ۱۰۰۵ بزرگسال […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) معرفی ۱۲ دمنوش گیاهی مفیددمنوش گیاهی مصرف می‌کنید؟ دمنوش‌های مفید گیاهی مانند چای بابونه، نعناع فلفلی و زنجبیل دارای خواص بسیاری برای سلامتی هستند و می‌توانند به بهبود سلامت قلب، گوارش، کیفیت خواب و موارد دیگر کمک کنند. برخلاف چای‌های واقعی که از برگ‌های گیاه تهیه می‌شوند، دمنوش‌های گیاهی از میوه‌های خشک‌شده، گل‌ها، ادویه‌ها یا […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) ۱۰ فایده علمی دویدن آهسته برای سلامتیهنگامی که آهسته می‌دوید، بدن خود را تمرین می‌دهید تا به دستگاه هوازی تبدیل شود. سیستم هوازی در بدن، سیستمی است که هنگام دویدن با شدت کم تا متوسط از آن استفاده می‌کنیم و این همان سیستم به ما امکان می‌دهد تلاش خود را برای مدت‌های طولانی حفظ کنیم.دویدن […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) توصیه‌های طلایی برای سلامتی در دوران میانسالی؛ ۷ راهکار علمی، کاربردی و البته آسان (فیلم)میانسالی دوره‌ای است که بدن دیگر مانند جوانی توانایی ترمیم سریع خود را ندارد، اما با رعایت چند توصیه کلیدی می‌توان این مرحله مهم از زندگی را با سلامتی و نشاط بیشتری سپری کرد. میانسالی دوره‌ای است که بدن دیگر مانند […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) ذهن های بزرگ و ۱۰ عادت ویژه آن هاخواندن، دانش و آگاهی را گسترش می‌دهد، ذهن را هوشیار نگه می‌دارد وآن را قادر می‌سازد تا مسائل و مشکلات موجود را با قدرت تفکر و تعقل حل کند. کتابخوانی ذهن را در زمان‌هایی که دلمشغولی و نگرانی نسبت به اتفاقات و حوادث وجود دارد هوشیار نگه […]
ادامه مطلب