پایگاهی با اخبار و مقالات جدید
مقالات پزشکی و سلامت / دیابت را می‌توان با خوردن غذاهای سالم تا حدودی کنترل کرد؛ بنابراین اگر دیابت دارید، حتما لازم است میوه و سبزی تازه، غلات فراوان و پروتئین‌های کم‌چرب بخورید. ازآنجایی‌که بدن ما به چربی‌ها، کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها نیاز دارد، پس باید سالم‌ترین آنها را انتخاب کنیم. مثلا چربی‌های موردنیاز بدنمان را از منابع سالمی مانند ماهی، […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / میلیون‌ها نفر در جهان به‌دلیل رژیم‌های غذایی مدرن و سبک زندگی کم‌تحرک حداقل از کمبود یک ماده مغذی رنج می‌برند. بسیاری از ما کاملاً از این مشکل ناآگاه هستیم. پزشکان می‌گویند دلیل این بی‌توجهی این است که علائم فقر ریزمغذی‌ها را می‌توان به‌راحتی نادیده گرفت یا به سایر مشکلات سلامتی بی‌ضررتر مرتبط کرد.در ادامه به […]
ادامه مطلب
اخبار پزشکی / رئیس دانشگاه علوم پزشکی البرز با اشاره به اینکه از بروز ۴۰ درصد سرطان‌ها می‌توان پیشگیری کرد، افزود: شایع ترین سرطان‌ها در استان البرز به ترتیب سرطان پستان، پروستات، کولورکتال (روده بزرگ)، معده و پوست (غیرملانوما) است. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی البرز، دکتر شهرام صیادی روز چهارشنبه پنجم بهمن، با اشاره به آغاز پویش […]
ادامه مطلب
اخبار بهداشت و سلامت / بهداشت‌نیوز نوشت: کارشناس تغذیه بالینی بیمارستان شریعتی به مناسبت بسیج ملی تغذیه درباره چند نکته کلیدی برای پیشگیری از چاقی توضیح داد. بسیج ملی تغذیه امسال با شعار «حال خوب با وزن مناسب» از ۲۴ دی تا ۷ بهمن در سراسر کشور برگزار می‌شود. به همین مناسبت دکتر زهرا سلطانی کارشناس تغذیه بالینی بیمارستان شریعتی […]
ادامه مطلب
اخبار پزشکی و سلامت / ایسنا/زنجان یک متخصص مغز و اعصاب، میگرن را آزاردهنده‌ترین نوع سردرد عنوان کرد و گفت: مصرف دارو یا تغییر سبک زندگی، می‌تواند به تسکین علائم میگرن کمک کند. نوشین یمانی در گفت‌وگو با ایسنا، میگرن را بیماری شایعی معرفی کرد که عمدتا از سنین کودکی آغاز می‌شود و از هر پنج زن، یک نفر و […]
ادامه مطلب
مقالات بهداشت و سلامت / بهداشت‌نیوز نوشت: علائم حمله قلبی در خانم ها با آقایان متفاوت است، خانم‌ها کمتر به حمله قلبی دچار می‌شوند اما در صورت بروز کمتر جان سالم به در می‌برند که این نیز به علائم آن مربوط می‌شود. حمله قلبی یک رویداد تهدید کننده زندگی است که به دلیل اختلال در جریان خون به قلب ایجاد […]
ادامه مطلب
اخبار اجتماعی / وزیر کشور با اشاره به سبک زندگی گفت: برخی از مسائل اخیر ناشی از سبک غلط زندگی بود. کسانی که نقش خانواده در زندگی آنها کم رنگ شده بود و خود را مستقل محسوب می‌کردند، در این اغتشاشات دیده شدند. به گزارش تسنیم، احمد وحیدی در برنامه چالش‌های امنیتی، اجتماعی پیش رو که با حضور نخبگان حوزه […]
ادامه مطلب
مقالات پزشکی و سلامت / محققان رابطه بین اختلالات خواب مختلف نظیر بی خوابی، مدت زمان کوتاه خواب، مدت زمان طولانی خواب و خواب آلودگی در طول روز را با کمردرد ارزیابی کردند. یافته‌ها نشان می‌دهد که بی خوابی می‌تواند باعث کمردرد شود و برعکس. کمردرد بسیار شایع است و افراد در هر سنی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. بر […]
ادامه مطلب
مقالات سلامت و بهداشت / حتما این تجربه را داشته‌اید که پس از خوردن غذا خواب آلود می‌شوید و یا تمایل دارید یک لیوان چای بنوشید اما، قطعا اگر بدانید این اقدامات می‌تواند آثار بدی بر سبک زندگی شما داشته باشد، آنها را کنار خواهید گذاشت. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا هفت عادت اشتباهی […]
ادامه مطلب